Курс «Карате-до Шотокан»

Длительность занятия -40 минут, периодичность- 2 раз/нед.

Возраст детей – от 4 лет.

Программа включает:

• общефизическую и специальную подготовку
• изучение базовой техники карате
• освоение акробатических элементов и блок теоретической подготовки.

В тренировочном процессе активно используются игровые средства обучения и воспитания. Программа предусматривает физическое развитие таких качеств, как: скорость, сила, гибкость, ловкость и координация.